L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (gonartrosi) è una malattia in cui viene distrutta la cartilagine articolare. Una persona con una tale malattia si lamenta nella prima fase del dolore grave e nella deformazione esterna delle ginocchia e della zona del filo femorale con ulteriore progressione. Si trova anche l'artrosi post -traumatica dell'articolazione del ginocchio, una malattia che può svilupparsi dopo le lesioni al ginocchio.
Le ragioni dello sviluppo dell'artrosi
Ci sono molte ragioni per lo sviluppo della malattia, ciò è dovuto a molti fattori:
- Lesioni al ginocchio. Dopo tali lesioni, può verificarsi artrosi post -traumatica.
- Età. Le persone la cui età supera i 50 anni sono più sensibili all'artrosi, anche nella zona indossata dal femore rispetto ai giovani.
- Carichi grandi. Gli sport eccessivi accelerano il processo di usura.
- Danni dovuti a un intervento chirurgico al ginocchio.
- Peso in eccesso. Un grande eccesso di velocità di peso contribuisce a grandi carichi sull'articolazione del ginocchio.
- Un cambiamento nella digeribilità del cibo nel corpo umano, in cui i sali possono essere depositati nelle articolazioni di tutto il corpo e nelle aree femorali.
- Artrite. Con questa malattia, le articolazioni sono spesso infiammate, il che contribuisce ulteriormente allo sviluppo dell'artrosi.
Le ragioni accelerano il processo di usura della cartilagine del ginocchio, che aumenta l'attrito articolare. Successivamente, il tessuto osseo è danneggiato. Differenze nella comparsa del paziente e sano 
Le articolazioni possono essere visualizzate nella foto.
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio può essere un lato (quando è colpito un ginocchio) e doppio lato (entrambe le ginocchia sono suscettibili alla malattia). Le differenze possono essere viste nella foto.
L'artrosi unilaterale dell'articolazione del ginocchio si sviluppa più spesso a causa di lesioni e danni esterni. A doppio lato - con grandi carichi sulle ginocchia.
Quando il tessuto della cartilagine viene cancellato, ciò porta a una deformazione esterna delle gambe in tutta l'area e nel berretto femorale. Con l'artrosi di entrambi gli arti, la parte interna dell'articolazione si consuma più spesso, quindi si verifica una vari deformazioni (a forma di O, in cui le gambe sono curve, formando un arco).
Interessante! Le parti esterne dell'articolazione si consumano meno spesso, c'è una deformazione di valgo, chiamata anche a forma di X. Con lei, le ginocchia convergono e la silhouette delle gambe ricorda la lettera H.
Sintomi
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio e del femorale di solito si sviluppa a lungo, quando i sintomi sono insignificanti e non troppo preoccupati. Una persona può provare disagio, ma non attribuire alcuna importanza a questo. L'artrosi ha 3 fasi di sviluppo.
Oltre ai cambiamenti e ai dolori interni, le ginocchia sono deformate con ogni grado di malattia. Con un tale sintomo, è necessario esaminare il ginocchio al medico il più presto possibile e iniziare il trattamento.
Il primo stadio
Una persona è preoccupata per le ginocchia rare nelle ginocchia che si verificano durante movimenti improvvisi. Le ginocchia e le zone della coscia fanno spesso male al mattino, ma ad ogni passo diventa più facile. Le gambe si stancano più velocemente. Non sono stati osservati segni esterni.
Il secondo stadio
Le ginocchia sono preoccupate più spesso, non solo al mattino, ma anche durante il giorno. Gli attacchi di dolore diventano più forti e più espressivi, oltre a altro ancora. Puoi vedere i primi segni di deformazione del ginocchio e del sito femorale. L'aspetto di uno scricchiolio nel ginocchio durante il movimento è preoccupata. Nell'articolazione del ginocchio, il liquido (sinovite) inizia gradualmente ad accumulare.
La terza fase
Dolore costante nelle ginocchia. Funzioni articolari ridotte: non si piegano o si piega alla fine. Esternamente, la deformazione, che porta a un cambiamento nell'andatura. Poiché i dolori non si fermano quasi in questa fase, vengono dati alla zona del filo del femorale, una persona può iniziare a dormire.
L'artrosi post -traumatica dell'articolazione del ginocchio si sviluppa anche, ma molto più veloce. Dopo l'infortunio al ginocchio, possono verificarsi gonfiore, dolore. In futuro, viene aggiunto il dolore solo e viene aggiunta la rigidità nei movimenti. Questo tipo di artrosi può svilupparsi rapidamente, anche diversi mesi.
Trattamento dell'artrosi
L'artrosi dell'articolazione del ginocchio è una malattia grave, quindi ai primi segni è necessario contattare uno specialista. Se la diagnosi è confermata, il medico prescriverà un trattamento adeguato, che dipende dal tipo di malattia e dalle sue fasi. Inoltre, l'età, la terapia prescritta ai bambini è leggermente diversa dagli adulti. Esistono due metodi di trattamento: conservativi e operativi.
Metodo conservativo per il trattamento della gonartrosi
Questo metodo rappresenta una varietà di trattamento:
- trattamento con medicinali;
- esercizi speciali;
- una varietà di procedure fisioterapiche;
- massaggio all'articolazione del ginocchio;
- Gli unguenti e le creme allevieranno il dolore acuto.
Il trattamento conservativo viene utilizzato nella distruzione dell'articolazione del ginocchio o del filo femorale a causa di lesioni. In questo caso, questo trattamento è prescritto:
- Farmaci anti -infiammatori (possono essere ormonali e non ormonali).
- Farmaci progettati per migliorare le condizioni della cartilagine e accelerare la guarigione.
- Anestesia.
Ognuno dei farmaci ha un proprio elenco di controindicazioni e può causare reazioni avverse.
Metodo operativo per il trattamento della gonartrosi
Il metodo operativo implica un intervento esterno nelle protesi articolari, parziali o complete. L'operazione è necessaria nell'ultima fase dello sviluppo della malattia, quando l'artrosi non può essere fermata con altri metodi e si applica al filo femorale. Esistono tre tipi di protesi dell'articolazione del ginocchio:
- Artrodesi (la gamba è immobilizzata, rimuovendo il tessuto della cartilagine in eccesso).
- Artroplastica (sostituzione del tessuto della cartilagine completamente o parte di esso).
- Osteotomia (sostituzione completa dell'articolazione dolorante con protesi).
Nelle prime fasi della malattia, la distruzione può essere rallentata usando la fisioterapia e un complesso di esercizi speciali.
Esistono tali procedure correlate che aiutano con l'artrosi dell'articolazione del ginocchio:
- Peso. Se il peso supera la norma, deve essere ridotto in modo che il carico sulle articolazioni delle ginocchia e dei fianchi diminuisca.
- Carichi. Lo sport è certamente utile, ma in presenza di artrosi, il carico dovrebbe essere ridotto e abbandonato alcuni sport (ad esempio, atletica pesante).
- Un aumento del tessuto muscolare attorno alle ginocchia con esercizi speciali.
- Solizioni speciali che aiuteranno con la deformazione del ginocchio e il cambiamento dell'andatura.
- Terapia di origine biologica (terapia delle citochine e terapia MSK).
- Rimedi popolari.
- Terapia con ozono. Queste sono iniezioni con ozono, che viene somministrata per via intramuscolare e per via sottocutanea.
Esistono molti altri metodi per combattere l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, che devono essere selezionati individualmente. Se l'artrosi dell'articolazione del ginocchio destro, è necessario trattarlo e allo stesso tempo effettuare la prevenzione dell'articolazione del ginocchio sinistro.
Esercizi di gonartrosi
È molto utile l'attività fisica moderata e pianificata per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio.
Ci sono molti esercizi diversi che aiuteranno a rafforzare le ginocchia e le articolazioni femorali, alleviare il dolore. Ma è impossibile curare l'artrosi con gli esercizi.
Tutti gli esercizi possono essere divisi in diversi gruppi:
- allevare gambe dritte insieme o alternativamente;
- flessione ed estensione delle ginocchia;
- Tenendo le gambe in aria.
Tutti gli esercizi vengono eseguiti solo dopo aver consultato un medico, con buona salute e mancanza di infiammazione. È meglio studiare, ripetendo tutti i movimenti dietro l'istruttore nel video, specialmente per i bambini.
Importante! Catagoricamente non è possibile sovrapporre le gambe doloranti, anche facendo esercizi terapeutici. Questo può aggravare la malattia.
Tali esercizi per il trattamento di un ginocchio malato sono i più efficaci:
- Sdraiati sullo stomaco su una superficie piana. Solleva le gambe fino a una piccola altezza, caricando i muscoli delle gambe.
- Sdraiato sullo stomaco, sollevando una gamba, piegandola al ginocchio.
- Alzando, allargando le gambe ai lati, sdraiato sullo stomaco.
- Sdraiato sul lato, solleva la gamba di lato e piegati lentamente sul ginocchio.
- Aggrapparsi al supporto, stare in piedi su calzini e tacchi alternativamente.
Tra gli esercizi devi riposare. Le gambe dopo il completamento dell'allenamento dovrebbero riposare nel calore e nel riposo.
Auto -massaggio con gonartrosi
Il massaggio contribuirà a ridurre il dolore e la rigidità delle articolazioni.
Il massaggio può essere fatto in modo indipendente, ma soggetto all'approvazione del medico curante. Prima del massaggio, dovresti cuocere a vapore le gambe, ad esempio, fare una doccia calda. Nel processo, è possibile utilizzare unguenti e creme ordinari o speciali.
La procedura dovrebbe essere indolore, con l'aspetto del disagio, il massaggio dovrebbe essere fermato.
Esistono tali sistemi di massaggio:
- Eastern (più attenzione viene prestata alle vene in modo che non vi sia stagnazione del sangue nell'articolazione e ripristinato il microcircolazione).
- Un sistema in cui lo sfregamento e l'accarezzo è combinato con esercizi medici.
- Lo svedese (accarezzarsi è accompagnato da movimenti articolari per allungare i muscoli e i legamenti).
- Finlandese (ripete il sistema svedese, solo accarezzando vengono fatti solo con la punta delle dita).
Qualsiasi massaggio viene fatto in tre fasi:
- Strofinare (contribuire al rilassamento muscolare), questo aiuta i bambini piccoli.
- Impiegare (esposizione direttamente sull'articolazione dolorante).
- Ripetizione dello sfregamento (per correggere l'effetto).
Il massaggio dovrebbe iniziare dall'alto, affondando dalla colonna vertebrale fino all'articolazione femorale. Solo dopo aver impastato l'articolazione del femore puoi iniziare un ginocchio dolorante. Dopo la procedura, è possibile strofinare il ginocchio. Il massaggio è fatto meglio per video, questo fornirà informazioni più accurate sull'esecuzione delle tecniche. Se il disagio viene avvertito in ginocchio, ma il video non è ancora finito, dovresti fermarti e lasciare riposare le articolazioni.
Mangiare per l'artrosi
Con l'artrosi (ginocchio, femorale e altre articolazioni), ci sono alcune norme di nutrizione. Il cibo dovrebbe essere equilibrato e ricco di vitamine. Non puoi mangiare troppo. I seguenti prodotti dovrebbero essere esclusi:
- acqua gassata e bevande;
- cibi grassi e piccanti;
- prodotti semifiniti di produzione industriale;
- pomodori e peperoncino;
- prodotti acidi (limoni);
- Carne fritta.
Le verdure sono utili a dosi moderate. Con l'artrosi, si raccomanda di utilizzare piatti a base di gelatina (uomini freddi e gelatina). Il collagene, che è contenuto in tale cibo, aiuta a rafforzare il tessuto della cartilagine nel corpo e un rapido restauro. Ma è meglio non dare tale cibo ai bambini. Non puoi abusare di tale cibo, il peso in eccesso è controindicato nell'artrosi.
Dovresti mangiare più proteine:
- fiocchi di latte;
- panna acida;
- latte;
- formaggio.
Così come proteine vegetali:
- lenticchie;
- fagioli;
- piselli.
Si raccomanda un uso frequente di pesce nella dieta. Mangiare i pasti dovrebbe essere frequente, ma in piccole dosi, in modo che il corpo sia saturo e il corpo non si piega.
Artrosi nei bambini
Spesso l'artrosi dell'articolazione del ginocchio è una malattia più anziana, ma c'è anche l'artrosi dei bambini. L'artrosi ha due tipi: una malattia a causa di un'altra malattia o cause esterne e patologia congenita. Nel primo caso, l'artrite colpisce l'articolazione del ginocchio di un adulto, 
E nel secondo, la malattia procede durante l'infanzia, colpendo i tessuti della cartilagine dei bambini.
Spesso l'artrosi nei bambini si manifesta a causa della patologia dello sviluppo della cartilagine, quando il tessuto della cartilagine ha una debole resistenza all'attrito. Un tale problema può essere ereditario.
Sintomi di artrosi nei bambini:
- rigidità nel ginocchio;
- scricchiolio quando si muove;
- Dolore ai carichi.
Nei bambini, la malattia procede allo stesso modo degli adulti, deformando lentamente l'articolazione del ginocchio.
Trattamento dell'artrosi dei bambini
Il trattamento dell'artrosi nei bambini è complesso:
- fisioterapia;
- trattamento con medicinali;
- Tipo di trattamento sanatorio.
I metodi di trattamento dell'artrosi dei bambini sono gli stessi del caso di una malattia adulta, ma più delicati. Con una grande deformazione articolare, potrebbe essere necessaria un'operazione. Per ridurre il rischio di gonartrosi nei bambini, è necessario seguire alcune regole:
- Presta molta attenzione alla nutrizione in modo che ci siano tutte le vitamine necessarie.
- Segui l'attività fisica del bambino.
- Le lunghe passeggiate rafforzano le articolazioni delle gambe.
- Esaminare regolarmente le ginocchia per lesioni.
Il trattamento tempestivo può salvare le articolazioni del bambino, quindi alle prime lamentele sul dolore o sul disagio, per portare il bambino da un medico qualificato. Le articolazioni dei bambini sono spesso fragili, è necessario prendersi cura di un bambino piccolo per non danneggiarli.
Prevenzione
Il modo migliore per evitare l'artrosi è la prevenzione. La prevenzione delle articolazioni femorali e del ginocchio comprende molti lati.
Protezione contro gli infortuni
Con sport attivi, la capacità di danneggiare le articolazioni aumenta. Pertanto, è necessario prenderti cura della protezione: indossare caschi e altre attrezzature protettive. 
I prodotti sportivi dovrebbero essere di alta qualità, video e biciclette, selezionati individualmente.
Carico minimo
Se esiste il rischio di sviluppo dell'artrosi femorale o del ginocchio, il carico dovrebbe essere ridotto minimamente. Ciò contribuirà a ridurre l'attrito articolare. È meglio andare al negozio più volte piuttosto che trasportare borse pesanti. Inoltre, non puoi sollevare bruscamente il pesante, maltrattando, perché puoi danneggiare le ginocchia.
Nutrizione
È necessario monitorare la nutrizione in modo che non vi sia eccesso di peso, che può aumentare il carico sulle articolazioni del femore e del ginocchio. Per fare ciò, non dovresti abusare di cibi grassi e piccanti, ci sono più verdure e consumare abbastanza prodotti lattiero -caseari.
Per la prevenzione, queste vitamine sono utili:
- E: impedisce la distruzione della cartilagine.
- D: riduce il tasso di sviluppo della malattia.
- S: aiuta a sviluppare un nuovo tessuto di cartilagine.
- Così come il calcio, che rafforza le articolazioni e le ossa.
L'artrosi è una malattia grave che può verificarsi a lungo e asintomatico. Monitorare attentamente le condizioni dei giunti e ai primi segni per consultare un medico. Lo specialista prescriverà tutte le procedure necessarie e selezionerà il trattamento individuale. È impossibile curare completamente l'artrosi, ma nelle prime fasi puoi rallentare notevolmente il suo sviluppo.